{"id":20922,"date":"2022-01-29T23:16:54","date_gmt":"2022-01-29T23:16:54","guid":{"rendered":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/?p=20922"},"modified":"2022-01-29T23:19:00","modified_gmt":"2022-01-29T23:19:00","slug":"maennerschwitzhuette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/2022\/01\/29\/maennerschwitzhuette\/","title":{"rendered":"M\u00e4nnerschwitzh\u00fctte"},"content":{"rendered":"<p>Sabado 29. Janeiro de Janeiro 2022 \u2013 <strong>nachts<\/strong> \u2193\u2191-2\u00b0\u00a0 \u2014 <strong>tags<\/strong> \u219115\u00b0 \u2013 <span style=\"color: #ff6600;\">Sonne<\/span><\/p>\n<p>Eine M\u00e4nnergruppe, die sich vor ein paar Monaten neu gegr\u00fcndet hatte, traf sich dieses Wochende zu einer Schwitzh\u00fctte in Goladinha.<br \/>\nEin Schwitzh\u00fcttenritual ist nicht nur eine k\u00f6rperliche, sondern auch eine geistige und spirtuelle Erfahrung.<\/p>\n<div id=\"attachment_20924\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola1_290122.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-20924\" class=\"wp-image-20924 size-medium\" src=\"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola1_290122-500x375.jpg\" alt=\"Schwitzh\u00fctte Goladinha, M\u00e4nnerschwitzh\u00fctte, Portugal\" width=\"500\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola1_290122-500x375.jpg 500w, https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola1_290122-1760x1320.jpg 1760w, https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola1_290122-768x576.jpg 768w, https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola1_290122-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola1_290122.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-20924\" class=\"wp-caption-text\">Aus jungen Mimosenb\u00e4umchen entsteht ein Gerippe in Form eines Iglus. Zahlreiche Decken, fl\u00e4chendeckend verteilt, sorgen f\u00fcr eine gute W\u00e4rmed\u00e4mmung.<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_20925\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola2_290122.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-20925\" class=\"wp-image-20925 size-medium\" src=\"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola2_290122-500x375.jpg\" alt=\"Schwitzh\u00fctte Goladinha, M\u00e4nnerschwitzh\u00fctte, Portugal\" width=\"500\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola2_290122-500x375.jpg 500w, https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola2_290122-1760x1320.jpg 1760w, https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola2_290122-768x576.jpg 768w, https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola2_290122-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2022\/01\/schwitzhuette_gola2_290122.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-20925\" class=\"wp-caption-text\">In einem grossen Feuer werden Granitsteine gl\u00fchend gemacht &#8211; sie sorgen in der H\u00fctte f\u00fcr die n\u00f6tige Hitze. Mit Aufg\u00fcssen wird die Temperaturkurve gesteuert. Die Hitze, die dadurch erreicht werden kann, entspricht etwa die einer Sauna, meist jedoch h\u00f6her &#8211; allerdings dauert die gesammte Zeremonie auch noch 2 &#8211; 3 Stunden.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabado 29. Janeiro de Janeiro 2022 \u2013 nachts \u2193\u2191-2\u00b0\u00a0 \u2014 tags \u219115\u00b0 \u2013 Sonne Eine M\u00e4nnergruppe, die sich vor ein paar Monaten neu gegr\u00fcndet hatte, traf sich dieses Wochende zu einer Schwitzh\u00fctte in Goladinha. 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