{"id":17811,"date":"2021-01-05T21:46:08","date_gmt":"2021-01-05T21:46:08","guid":{"rendered":"http:\/\/goladinha.eu\/blog\/?p=17811"},"modified":"2021-01-05T21:46:08","modified_gmt":"2021-01-05T21:46:08","slug":"serra-espinhal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/2021\/01\/05\/serra-espinhal\/","title":{"rendered":"Serra Espinhal"},"content":{"rendered":"<p>Terca 05. de Janeiro 2021 \u2013 nachts <span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u2193-5\u00ba<\/strong><\/span> \u2014 tags \u2193\u21918\u00ba \u2013 <strong><span style=\"color: #ff6600;\">Sonne<\/span> <\/strong><\/p>\n<p>Wer eine kleine Wanderung unternimmt, <a href=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/serra+espinhal\/@39.9845727,-8.3373613,4241m\/data=!3m1!1e3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vom Aussichtspunkt S\u00e3o Jo\u00e3o do Deserto in Richtung S\u00fcden<\/a>, hinunter in die Ortschaft Ferraria S\u00e3o Jo\u00e3o, der geniesst einen freien Blick nach Westen &#8211; hin\u00fcber in die Serra Espinhal und allen anderen dahinter verlaufenden H\u00f6henz\u00fcgen. Bei Klarer Sicht und w\u00e4rmenden Sonnenstrahlen ist das nicht nur ein Genuss sondern auch sehr immunst\u00e4rkend. Ein starkes Immunsystem hilft gegen Infekte. Es ist schon verwunderlich, dass dieses Thema bei &#8222;dem Kampf gegen die Corona-Pandemie&#8220; \u00fcberhaupt keine Rolle spielt.<br \/>\nEs w\u00e4re doch ein Leichtes, neben den bisherigen &#8222;Corona-Massnahmen&#8220; (Kontaktbeschr\u00e4nkung, Abstandhalten, Maskentragen usw.) auch Tipps zu geben, wie man sein Immunsystem st\u00e4rken kann &#8211; z.B. durch Bewegung, Ern\u00e4hrung, Vitaminen usw.<\/p>\n<div id=\"attachment_17812\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2021\/01\/serra_spazierg_050121-scaled.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-17812\" class=\"wp-image-17812 size-medium\" src=\"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2021\/01\/serra_spazierg_050121-500x281.jpg\" alt=\"Serra Espinhal, Louca, Spaziergang, Sonne, Goladinha\" width=\"500\" height=\"281\" srcset=\"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2021\/01\/serra_spazierg_050121-500x281.jpg 500w, https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2021\/01\/serra_spazierg_050121-1920x1080.jpg 1920w, https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2021\/01\/serra_spazierg_050121-768x432.jpg 768w, https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2021\/01\/serra_spazierg_050121-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-content\/files\/2021\/01\/serra_spazierg_050121-2048x1152.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-17812\" class=\"wp-caption-text\">Und ganz im Westen, nach ca 60 Km Luftlinie, ist dann der Atlantik &#8211; das grosse Wasser, das unseren Planeten blau macht.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terca 05. de Janeiro 2021 \u2013 nachts \u2193-5\u00ba \u2014 tags \u2193\u21918\u00ba \u2013 Sonne Wer eine kleine Wanderung unternimmt, vom Aussichtspunkt S\u00e3o Jo\u00e3o do Deserto in Richtung S\u00fcden, hinunter in die Ortschaft Ferraria S\u00e3o Jo\u00e3o, der geniesst einen freien Blick nach Westen &#8211; hin\u00fcber in die Serra Espinhal und allen anderen dahinter verlaufenden H\u00f6henz\u00fcgen. Bei Klarer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-17811","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17811"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17815,"href":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17811\/revisions\/17815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/goladinha.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}