Basics of Manual Therapie

Sabado 12 de Novembro 2022 —  nachts ↑5°
tags
↑18– Sonne –  19-37 km/h O

Basics of Manual Therapie and Osteo-Balance – so nennt sich der Kurs, den Christiane an zwei Tagen, beginnend am kommenden Montag, in Goladinha anbietet. Die Teilnehmeranzahl ist auf sechs Personen begrenzt. Der Kurs ist gedacht als Hilfe zur Selbsthilfe. Im ersten Teil geht es um Theorie in Anatomie und Muskelverlauf – praktische Anleitung und Einübung zur Behebung von Beckenschiefstand und zur Zentrierung der Hüftgelenke.

Script, Manualtherapie, Basic Course, Christiane, Goladinha, Portugal
Frisch vom Drucker – das zwölfseitige Script wird zusammengestellt.

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    Nachdem einer unserer Nachbarn die Bäume überhalb dem Südüfer der Alge gefällt hat, ist die Sicht von dort, auf Goladinha nun völlig frei.

    Goladinha, aus südlicher Sicht,
    Goladinha, aus südlicher Sicht – aufs Bild geklickt, lassen sich einige Details besser erkennen. Z. B auf 5 Uhr die Ruine am Bach.

     

  • geniessen

    Sabado, 19 de Novembro 2016 – nachts ↓2 Grad – tags ↓15 Grad – Sonne, zwischendurch Bewölkung

    Die Parkanlage in Pedrogao Grande liegt direkt im Stadtzentrum. Umringt von Rathaus, Cafes, Bäckerei, kleineren Geschäften, Kindergarten und Altenheim.

    Alte Damen geniessen die Herbstsonne in Pedrogao Grande, Goladinha
    Diese älteren Damen geniessen sichtlich den goldenen November

     

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    Domingo 17  de Maio 2020 – nachts ↑↓10 – tags ↑22º – Sonne

    Eine Schwalbe macht noch keinen Sommer. Da die Häuser von Goladinha nun aber von zahlreichen dieser Vögel umkreist werden, hoffen wir in Kürze auf die wärmere Jahreszeit.
    Schwalbe heisst auf portugiesisch, Andorinha.
    Andorinha wird auch von der internationalen bekannten portugiesischen Musikgruppe, Madredeus, besungen.

    Schwalbennest, Casa Agua, Dachüberstand, Goladinha
    Ein typisches Schwalbennest gibt es auch schon. Gebaut unter dem Dachüberstand von CASA AGUA.
  • Lisboa – Praça do Comércio

    Quinta 8 de Agosto 2024 – nachts ↓13
    tags ↓28 – Sonne – (1783) – 14-31 Km/h –  NW-W
    Wassertemperatur der Alge 24 (!) Grad

    Die Praça do Comércio gehört  zu den drei wichtigsten Plätzen innerhalb der Baixa Pombalina, des aufgrund des Erdbebens von 1755 neu gebauten innerstädtischen Bereichs der portugiesischen Hauptstadt Lissabon.

    Historische Strassenbahn, Lissabon, Weiche stellen, Goladinha, Portugal
    Hier werden die Weichen noch per Hand gestellt. Der Wagenführer dieser historischen Tram hält vor einer Weiche an, steigt aus und stellt die Weiche – steigt wieder ein….
    Historische Strassenbahn, Lissabon, Weiche stellen, Goladinha, Portugal
    …überfährt die Weiche, hält an, steigt aus und stellt die Weiche wieder zurück.
  • Das Laub der Eichen

    Segunda 17. Janeiro de Janeiro 2022 – nachts ↓-1°  — tags ↑14° – Sonne

    Die Eichen in Portugal verlieren nicht, wie in Zentraleuropa üblich, ihr Laub im Herbst – sodass der Baum laublos überwintert. Es gibt verschiedene Szenarien. Am häufigsten werden die Blätter im Herbst welk, bleiben aber den Winter über an den Zweigen hängen. Erst im Frühjahr fallt es ab und neue Blätter wachsen heran. Dann gibt es tatsächlich auch Eichen die beinahe all ihr Laub verlieren und dann kahl durch den Winter gehen – aber das sind die wenigsten.

    Eichen, Laub, Herbst, Winter, grün, verwelkt, Goladinha, Portugalt
    Und es gibt die Mischform. Teile der Krone tragen noch ihre verwelkten Blätter und andere Teile behalten die grünen Blätter.
  • Ganz normaler Sommer

    Sexta 22 de Julho de 2022 —  nachts ↓7°
    tags
    ↑31° Sonne mit leichter Bewölkung – 20-41 km/h N-O

    Bis auf die Hitzewelle in der vergangenen Woche, als sich die Tagestemperaturen an 40 Grad herantasteten, haben wir bisher einen „ganz normalen Sommer“ in unserer Gegend. Freilich, der Winter war sehr niederschlagsarm und der Frühsommer ungewöhnlich „heiss“ – deshalb haben die Bäche, Flüsse und Stausehen wenig Wasser.

    Wetter, Figueiros dos Vinhos, ganz normaler Sommer, Goladinha, Portugal
    Die nächtlichen Temperaturen sind bei uns im Algetal durchwegs mindestens 5 Grad weniger als in der Kreisstadt Figueiro dos Vinhos. Wir lieben es, wenn der Temperaturnterschied zwischen Tag und Nacht 20 Grad und mehr ausmacht – der erholsame Schlaf ist damit garantiert.

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